גמילה מסוכר - איך אפשר להיגמל מסוכר בקלות?

גמילה מסוכר ופחמימות - מה ההבדל בין דיאטה לגמילה מסוכר? למי התהליך מתאים, יתרונות וחסרונות, חברות בתחום (מכון אברהמסון, מיינדטק דיאטניות פרטיות וכדומה), שיטות גמילה אפשריות ועוד.
מתעניינים בגמילה מסוכר?

גמילה מסוכר - חברות בתחום

מתעניינים בגמילה מסוכר? מלאו פרטיכם ונציג החברה שתבחרו יחזור אליכם בהקדם
loading

גמילה מסוכר

Actions
גמילה מסוכר - כל מה שרציתם לדעת ולא העזתם לשאול (:
גמילה מסוכר- למה כל כל הרבה אנשים מעוניינים להגמל מסוכר? אנשים רבים סובלים מהשמנה ובעיות בריאות נוספות בעקבות התמכרות אשר מצריכה גמילה מסוכר וגלוטן (לגבי גלוטן זו אינה גמילה ממש, אלא הורדה או הפחתה של הקמח הלבן בתפריט). במקרים בהם דיאטות נכשלות שוב ושוב, יתכן שהפתרון הוא גמילה מסוכר וגלוטן (בהיבט של קמח לבן ומוצריו) באופן מוחלט. איך להגמל מסוכר? אספנו מידע שימושי על הנושא וסקרנו את החברות המובילות אשר מסייעות בגמילה מסוכר.

איזון הסוכר בדם

למה בכלל להגמל מסוכר?

סוכר הוא חומר ממכר. ממש כמו ניקוטין וחומרים ממכרים אחרים.
רבים תולים את הכשלון בדיאטה ובשמירה על משק בכוח רצון שלהם, אבל בפועל כל עוד הגוף מכור לסוכר, ההצלחה בדיאטה לאורך זמן כמעט בלתי אפשרית.
הבעיה שסוכר מסתתר במגוון רחב של מאכלים במקרר ובמזווה הביתי, כמעט בכל מזון מתועש כמו רטבים, משקאות, מעדני חלב, ממתקים וחטיפים ועוד. קמח לבן גם הוא מעלה בצורה חדה את רות הסוכר בדם, וניתן למצוא אותו במגוון רחב של מאכלים כמו לחם, פסטות, פתיתים, קוסקוס, קרקרים ועוד.
אם רוצים להפחית את הרעב ואת הדחף הבלתי נשלט לאכול מזונות שאינם בריאים לנו, עלינו להוציאם מהתפריט ולהחליפם במזונות אחרים שיטיבו עם גופנו. 
האינטרס לעבור גמילה מסוכר חזק מאוד, מאחר שאינו נובע רק ממניעים של הקלה על הרזיה או שמירה על דיאטה ושיפור המראה החיצוני, אלא מאפשרות לשפר מדדים בריאותיים הכרחיים. סוכר וקמח לבן בפרט וגם עודף משקל בכלל אחראים לעלייה ממשית בסיכון למגוון רחב של מחלות קשות, בינהן: סכרת, לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה, סרטן, מחלות לב ואי ספיקת לב, מחלות מפרקים ושבץ מוחי. 

גמילה מסוכר בקלות - יש דבר כזה?

התשובה היא כן, יש דרך קלה להגמל מסוכר. בשורות הבאות, נקרא לזה גמילה מסוכר וגלוטן (אם כי מגלוטן לרוב האנשים אין צורך להגמל לחלוטין מגלוטן, והמונח גלוטן מייצג כאן בעיקר מוצרי קמח לבן ומעט פחממות לא מיטיבות אחרות). כיום, כאשר כבר ידועות ההשפעות הרעות של הסוכר, וברור שיש להפחית למינימום את צריכתו, ישנם מטפלים וחברות אשר מציעות סיוע במשימה זו.

אז איך להגמל מסוכר?

בעמוד זה אנו מציגים 3 מהחברות המובילות בתחום שמציעות גמילה מסוכר באופן מיידי, בקלות ועם מינימום תופעות לוואי, תוך ליווי של אנשי מקצוע מומחים מהשורה הראשונה בתחום.
תוכלו לקרוא אצלנו על השיטה והמחיר של מכון אברהמסון גמילה מסוכר, של אלן קאר גמילה מסוכר, ושל מיינדטק גמילה מסוכר. כל אחת מהחברות הללו מציעה שיטה ייחודית משלה, מומלץ לקרוא, להכיר ולבחור את השיטה המתאימה לכם. אופציה נוספת היא גמילה מסוכר וגלוטן אצל דיאטנית או נטורופתית פרטית אשר מתמחה בזה.


עוד בגמילה מסוכר

גמילה מסוכר שאלות ותשובות

גמילה מסוכר או דיאטה?
לרוב מי שמגיע/ה לטיפול גמילה מסוכר התנסו כבר בכמה סוגי תמיכה שונים. החוויה של מטופלים רבים היא תחושת חוסר שליטה על התפריט ואי-אמון ביכולת העצמית לשנות את המצב. לכן, במקרים רבים, יש צורך בגמילה מוחלטת, הפסקת צריכת מוצרים עתירי סוכר בבת אחת. אם תרצו לקרוא על שיטות דיאטה נוספות - הכנסו לאגף דיאטה באתר כמהזה בריאות.
היכן מתחבא סוכר?
אין כמעט מוצר מזון שאינו מכיל סוכר תחת מגוון שמות, למשל: גלוקוז, דקסטרוז, לקטוז, סוכרוז, מלטוז, עמילן, סירופ תירס ואפילו דבש שנחשב ל"בריא" יותר. כמות גדולה של סוכר ניתן למצוא ברטבים שונים, במוצרי חלב, בגרנולה, בפירות יבשים ועוד. 
מה הסיכונים באכילת סוכר?
הסיכונים הבריאותיים אשר גורמים לאנשים לרצות לעבור גמילה מסוכר הם רבים, העיקריים שבהם הינם:
השמנת יתר, כבד שומני ושומנים בדם, העובדה שסוכר מאיץ הזדקנות ואף מזין תאים סרטניים. 
גמילה מסוכר ופחממות- איזה חברות קיימות בתחום?
מכוני הגמילה הגדולים אברהמסון וומיינדטק, מציעים תהליכי גמילה מסוכר. לצדם קיימים עשרות חברות קטנות ומטפלים פרטיים המציעים עזרה בגמילה מסוכר וגלוטן (בהיבט של קמח לבן ופחממות ריקות) תוכלו לראות סקירות אודותיהן באתר כמהזה בריאות.

אולי יעניין אותך גם: