כמה עולה גמילה מסוכר?

סדנאות גמילה מסוכר הן לא סתם כדי ״לעשות דיאטה״ ויש להן יתרונות בריאותיים רבים. בישראל פועלים מספר מכוני גמילה כמו מיינדטק, מכון אברהמסון, ולצדם חברות קטנות ודיאטניות פרטיות. המחיר של גמילה מסוכר משתנה בין השיטות והסדנאות השונות, בדקנו כמה זה עןלה ולמה זה למה זה כדאי

בדרך כלל אנחנו חושבים על גמילה מסוכר ופחמימות פשוטות במשמעות של דיאטה וניסיונות להשטיח את הבטן, אולם חוץ מעודף הקלוריות, לגמילה מסוכר יש מחיר בריאותי כבד. מחלות לב, מחלות כלי דם, יתר לחץ דם, וסוכרת סוג 2 הם רק חלק מהסיבוכים האפשריים של מגפת ההשמנה. בדקנו כמה עולה גמילה מסוכר במכוני הגמילה השונים שהמשותף ביניהם הוא שכולם מאמינים שהגמילה היא לא טרנד חולף אלא יציאה לדרך חיים חדשה, בריאה, ומאוזנת. 

מיינדטק מחיר השיטה החדשנית

השיטה של מיינדטק מגיעה בכלל מעולם ההייטק. מיינדטק פיתחו חדר טכנולוגי מיוחד שנקרא ״הקפסולה״ כדי לפנות אל התת-מודע. הקפסולה פונה ישירות אל התת-מודע ומביאה את השוהים בה להיגמל מסוכרים ופחמימות בטיפול בודד. הפיתוח ארך שבע שנים והטיפול פונה אל כל החושים. אל הקפסולה נכנסים יחפים כדי שניתן יהיה לחוש את הרצפה הייחודית, הספה מיוחדת וגם היא פותחה במיוחד עבור החדר הטכנולוגי, וגלי אלפא שיוצאים מהקירות מסייעים להעצים את החוויה. 

בקפסולת מיינדטק מחיר הטיפול עומד על 2,500 עד 3,000 שקלים בהתאם למבצעים שקיימים מעת לעת, וניתן לחלק לעד עשרה תשלומים ללא ריבית. מיינדטק מחיר השיטה כולל שיחת היכרות ואבחון, הטיפול עצמו בקפסולה, ושני מפגשים אונליין עם תזונאית קלינית. הטיפול בקפסולה מבוסס NLP ומיינדפולנס והמטרה היא למצוא את שורש ההתמכרות, לעקור אותו ולהיפרד ממנו אחת ולתמיד. המפגשים עם התזונאית נועדו כדי לבנות תוכנית תזונה מותאמת אישית עבור המצב הגופני של כל מטופל ומטופלת, ובהתאמה לאורח החיים ששונה מאדם לאדם. 

אברהמסון מחיר גמילה מסוכר

מכון אברהמסון מוכר כמכון לגמילה מהרגלים רעים, ובהם גמילה מסוכרים ופחמימות. באברהמסון מכירים את כל ההבטחות להתחיל בדיאטה ״ממחר״, או ״מיום ראשון״, וכמובן הבטחת ״אחרי החגים״ המפורסמת. ואכן ישראלים רבים מצליחים לעמוד במשימה אבל לזמן מוגבל מאוד. ומה אנחנו הכי אוהבים לעשות כשאנחנו מצליחים לשמור על תפריט מאוזן? לפצות את עצמנו עם ממתקים עתירי סוכר כמובן. סדנאות גמילה מסוכר במכון אברהמסון מבטיחות לשים סוף למעגל הבלתי נגמר הזה שבסופו אנחנו כמעט תמיד חוזרים למשקל ההתחלתי. 
במכון אברהמסון מחיר הסדנה כולל פעילות שתוקפת את הדחף לאכילת מוצרים עתירי פחמימות ממכרות וסוכר מוסף. האכילה הזו אינה חיונית ולא תורמת דבר לבריאותנו. הפחמימות הפשוטות רק נותנות תחושה של שובע, אך זו תחושה מדומה שחולפת במהירות ולאחר זמן קצר הרעב דופק בבטן שוב. בסדנה של מכון אברהמסון עובדים על נטרול המנגנון שדורש אכילת סוכרים וגורמים למשתתפים לעמוד בתפריט מאוזן. 
הסדנה עצמה היא טיפול טבעי שמוריד את הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות, דחף שכמעט כולנו מתקשים לשלוט בו. צוות המומחים של מכון אברהמסון לשינוי הרגלים ותזונה נכונה ילווה כל אחד ואחת מהמשתתפים באופן צמוד ויעניק את התמיכה הדרושה להצלחה. 
במכון אברהמסון מחיר הסדנה כולל מפגשי גמילה וחיזוק נוספים ללא הגבלה למשך שנה מיום הסדנה המקורית. העלות כוללת גם מלווה אישית שתהיה עם כל אחד ואחת מכם בקשר בדרך לאורח חיים בריא שיחזיק מעמד לאורך זמן, וכן מעטפת פתרונות שכוללת סרטוני הדרכה, ספרי מתכונים בריאים, פתרונות תזונה לכל מצב, וקבוצת פייסבוק סגורה לשיתוף בהצלחות ובקשיים. ההצעות מותאמות באופן אישי וניתן לחלק את העלות ל-12 תשלומים. 

למה כדאי להשקיע בסדנת גמילה מסוכר

נתחיל בהבהרה: פחמימה אינה השטן, היא לא מקור כל הרוע בעולם, והגוף שלנו צריך לצרוך אותה. הפחמימה היא אחד מאבות המזון ואי אפשר לחיות עם אפס פחמימות. פחמימות וסוכרים טבעיים נמצאים בפירות ובירקות ובמזון לא מעובד טרי ובריא. 

אז מאיפה הגיע השם הרע כל כך שיצא לה ולמה כולם מנסים להסיר אותה מהתפריט? כי את רוב הפחמימות והסוכרים אנחנו צורכים דרך בצקים, עוגות, פיצות, בורקסים, לחמים טעימים טעימים, מאפים מתוקים ומאפים מלוחים, חטיפים וממתקים, ואפילו דרך מוצרים ״בריאים״ כמו דגני בוקר. למה בריאים במירכאות? לכו רגע והציצו בכמות הסוכר על חבילת דגני הבוקר שברשותכם ותחזרו אלינו עם התשובה. עדיין נראה לכם בריא?ז

אם נצרוך סוכר רק באופן טבעי דרך פירות וירקות לא תהיה בעיה. אבל מחקרים מראים שאנחנו צורכים 24 עד 30 כפיות של סוכר מוסף ביום ואנחנו פשוט מכורים. ההתמכרות לסוכר גורמת לתחושת עייפות וכבדות לאורך היום. זו אותה כבדות שכמעט לא מאפשרת לנו לעבוד לאחר ארוחת הצהריים ושולחת אותנו בשעה 16:00 לשלוף חטיף שוקולד מתוק. איכות החיים יורדת ומגיעות אלינו שלל מחלות ובעיות גופניות אחרות. 

גמילה מסוכר - הצד הבריאותי

גמילה מסוכר במכונים או בחברות קטנות עולה בין מאות לאלפי שקלים. לפעמים קשה לדמיין את העלות הזאת, אבל הנה כמה דברים שיגרמו לכם לחשב את העלויות מחדש. כשהגוף שלנו צורך פחמימות וסוכרים בצורה מוגזמת, וזו עובדה - רובנו צורכים סוכר בצורה מוגזמת, חלים התהליכים הבאים:

עלייה ניכרת במשקל: צריכה של סוכר מוסף גורמת להשמנת יתר.
סיכון מוגבר למחלת הסוכרת: צריכת סוכר עודפת מעלה את הסיכון ללקות במחלת הסוכרת. ברוב המקרים לא מדובר במצב הפיך, אך מצבים של טרום-סוכרת הפיכים ברובם. חשוב לעקוב אחרי רמת הסוכר בבדיקות דם שגרתיות.
הזקנות העור: אם בעבר ניסיתם דיאטות טרנדיות של הימנעות מסוכר ופחמימות לכמה ימים או שבועות בוודאי שמתם לב לזה - העור נראה זוהר ורענן. צריכה מוגזמת של סוכר מאיצה את תהליך ההזדקנות של העור. גמילה מסוכר תסייע למראה מעיר ורענן באופן קבוע. 
דלקות כרוניות: סוכרים עלולים לגרום לדלקות כרוניות ולדלקות מוגברות שגורמות למחלות אחרות.
עייפות: כבר דיברנו על העייפות הגדולה לאחר ארוחת הצהריים, אך צריכת סוכר מוגזמת עלולה לגרום לעייפות אפילו לאחר שנת לילה ארוכה. 
רעב אין-סופי: גם את זה כבר הזכרנו, הסוכר והפחמימות גורמים לתחושת שובע מדומה, אך מהר מאוד תמצאו את עצמכם ניגשים שוב לארון או למקרר, מחפשים האם צמח שם חטיף חדש. 

כשאתם חושבים לעצמכם כמה עולה גמילה מסוכר ומנסים לחשב את העלויות, זכרו שמעבר לשיפור בבריאות ובמראה, תפחיתו על עלויות רכישת החטיפים, העוגות והממתקים. באופן הזה בטווח הרחוק עלויות הסדנה יוחזרו גם בחשבון הבנק, אבל בעיקר בבריאות - ואת זה אי אפשר לכמת בכסף. 


כמה עולה גמילה מסוכר - שאלות ותשובות

אברהמסון מחיר: כמה עולה גמילה מסוכר?
במכון אברהמסון מחיר סדנת גמילה מסוכר כולל מפגשי גמילה וחיזוק נוספים ללא הגבלה למשך שנה מיום הסדנה המקורית. העלות כוללת גם מלווה אישית, סרטוני הדרכה, ספרי מתכונים בריאים, פתרונות תזונה לכל מצב, וקבוצת פייסבוק סגורה לשיתוף בהצלחות ובקשיים. ההצעות מותאמות באופן אישי וניתן לחלק את העלות ל-12 תשלומים. 
מיינדטק מחיר: כמה עולה השיטה החדשנית?
בקפסולת מיינדטק מחיר הטיפול עומד על 2,500 עד 3,000 שקלים בהתאם למבצעים שקיימים מעת לעת, וניתן לחלק לעד עשרה תשלומים ללא ריבית. מיינדטק מחיר השיטה כולל שיחת היכרות ואבחון, הטיפול עצמו בקפסולה, ושני מפגשים אונליין עם תזונאית קלינית להתאמת תפריט לפי אורח החיים והמצב הגופני שמשתנים מאדם לאדם. 
למה כדאי להשקיע בגמילה מסוכר?
מחקרים מראים שאנחנו צורכים 24 עד 30 כפיות של סוכר מוסף ביום ואנחנו פשוט מכורים. ההתמכרות גורמת לתחושת עייפות וכבדות לאורך היום. זו אותה כבדות שכמעט לא מאפשרת לנו לעבוד לאחר ארוחת הצהריים ושולחת אותנו בשעה 16:00 לשלוף חטיף שוקולד מתוק. איכות החיים יורדת ומגיעות אלינו שלל מחלות ובעיות גופניות אחרות. 
אילו בעיות בריאותיות נגרמות כתוצאה מצריכת סוכר מוגזמת?
צריכת סוכר מוגזמת גורמת לעלייה ניכרת במשקל, לסיכון מוגבר ללקות במחלת הסוכרת, להאצת תהליכי הזקנות העור, לדלקות כרוניות ודלקות מוגברות שמובילות למחלות אחרות, לעייפות לאורך כל היום אפילו לאחר שנת הלילה, ולרעב אין סופי. 

תגובות