כ-40% מהישראליות והישראלים סובלים מהפרעת שינה ברמה כזו או אחרת. סדנת ״פשוט לישון״ של אלן קאר מבטיחה לכוון מחדש את מנגנון השינה, לשפר את איכותה, וכל... להמשך קריאה »
לא מצליחים להירדם? מתעוררים מספר פעמים בלילה? מרגישים שהשינה שלכם קצרה או לא איכותית? אתם כנראה סובלים מבעיות שינה. החדשות הטובות: אפשר לטפל בזה
