כ-40% מהישראליות והישראלים סובלים מהפרעת שינה ברמה כזו או אחרת. סדנת ״פשוט לישון״ של אלן קאר מבטיחה לכוון מחדש את מנגנון השינה, לשפר את איכותה, וכל...
ט.ל.ח. מצאתם טעות? כתבו לנו ל: [email protected]
עוד בתחום הפרעות שינה
הפרעות שינה אצל מבוגרים
הפרעות שינה בגיל השלישי עלולות לפגוע משמעותית באיכות החיים. אילו הפרעות שינה קיימות, איך מזהים תסמיני בעיות שינה, ואיזה טיפול בהפרעות שינה יכול לפתור...
הפרעות שינה: סוגים, תסמינים וטיפולים
לא מצליחים להירדם? מתעוררים מספר פעמים בלילה? מרגישים שהשינה שלכם קצרה או לא איכותית? אתם כנראה סובלים מבעיות שינה. החדשות הטובות: אפשר לטפל בזה
ארכיון